之前聽過ㄧ集蒼藍鴿的podcast在講水果的好處，吃水果會脂肪肝、糖尿病!? 破解水果3大迷思!，於是我就建立了每天吃250g水果的習慣，大部分時間都有做到啦，而且真的有效的降低血壓，今天看到冰箱裡的大番茄於是切成小片來吃，吃起來有點單調，也不是甜的水果，酸味也不明顯，於是就把酸甜味的百香果加進去攪著吃，竟意外蹦出新滋味，吃起來味道剛好不像單吃百香果那樣的酸，也不像單吃大蕃茄的單調，完全節省了買梅粉的時間與金錢！